卯の花炒り煮、おからの炒り煮、 体に優しい腸にも優しい一品です^^ ほっこり落ち着く、どこか懐かしいおからの炒り煮‥。 意外と簡単に出来ちゃうので、チャレンジしてみましょう♪ レシピ ◆材料(小鉢 ２人分) おから ６０g 玉葱 １/４個分 しめじor椎茸 １/…

ちくわ、ひじき煮にちょこっと入れたり‥お弁当に入れたりしますが、余りませんか？？ そんなとき！今夜のもう一品に仲間入りさせましょう(*^^*) そのままでも良いですが‥野菜も取れて、卵を加えて、副菜に仕上げましょう♪ レシピ ◆材料 ちくわ ２本 小松菜(…